Hilfe bei Symptome

Zuerst die schlechte Nachricht:
Wenn die Fruktose mal im Körper ist, dann muss diese auch leider wieder raus. Am besten ist es individuell entsprechend wenig Fruktose zu sich zu nehmen. Normale Medikamente gegen Durchfall und Blähungen helfen in diesem Fall nicht so wirklich. Ganz im Gegenteil: Mit solchen Präparaten wird der Durchfall meist nur hinauszögert und verlängert alle anderen Beschwerden, die mit der Fruktoseintoleranz einhergehen.

Die gute Nachricht:
Es gibt lindernde Maßnahmen, die wir aus bisherigen Erfahrungen weitergeben können.

Tees:

Fenchel     (entblähend, gegen Sodbrennen und Völlegefühl),
Anis         (entblähend, verdauungssäfteanregend, gegen Bauchkrämpfe),
Kümmel     (krampflösend, entblähend, gegen Sodbrennen und Völlegefühl),
Ingwer     (entblähend, krampflösend, verdauungsfördernd, gegen Verstopfung, Völlegefühl und Sodbrennen)
Stilltee wäre auch ein guter Tipp, weil dieser entblähend ist.
Schwarztee (mindestens 4 Minuten ziehen lassen)
Moringa Tee hilft zur Linderung bei Magengeschwüren und Beruhigung bei Duchfallerkrankungen

Bei Magenprobleme:

Gegen Magenprobleme und Verdauungsbeschwerden kann ich das Di-Gize Young Living Öl sehr gut empfehlen.